تمارين الهجوم / لدكتور توفيق المولى / بالعربية

الفعالية - يتم تطوير الفعالية باللعب 8 ضد 8 ليلعب 4 ضد 4 داخل الساحة ووقوف اربعة لاعبين خارج الساحة لاسناد زملائهم فى ساحتهم فيلعب الفريق الاحمر والبرتقالى فى نصف ساحة ويلعب الاصفر والابيض فى الساحة المقابلة