كتاب التطبيقات العملية في التغذية للرياضيين - الجزء الأول
كتاب التطبيقات العملية في التغذية للرياضيين - الجزء الأول
هيذر هيدريك فينك، آلان ميكيسكي، ليزا بارجون، [مؤلف مشارك] - خالد صلاح الدين محمد كامل، [مترجم.].
تم تقسيم هذا الكتاب إلى جزأين: يحتوي الجزء الأول على تعريفات ومفاهيم في التغذية للرياضيين والتغذية بشكل عام، ويستعرض عملية الهضم والتمثيل الغذائي للطاقة، وشرح تفصيلي للمغذيات الكبيرة والمغذيات الصغيرة والمياه وعلاقتهما بالأداء الرياضي، وأخيرًا نظرة عامة على العوامل الغذائية المولدة لطاقة الأداء. بينما يركز الجزء الثاني على كيفية التعليم والتواصل، ويجعل الرياضيين متمكنين من إجراء تغييرات في سلوكهم من خلال الاستشارات الغذائية، مع التركيز أيضًا على إدارة الوزن بما في ذلك فقدان الوزن أو زيادة الوزن، واضطرابات الأكل. وتقسم الرياضات إلى ثلاث فئات (رياضات التحمل، ورياضات القوة /القدرة، والفرق الرياضية) ويستعرض الكتاب أكثر البحوث الحالية من حيث صلتها بنظم الطاقة وتلبية الاحتياجات الغذائية الخاصة للرياضيين في هذه الفئات المختلفة من الألعاب الرياضية. كما يستهدف الكتاب أيضًا الاحتياجات الغذائية الفريدة لذوي الاحتياجات الطبية أو الغذائية الخاصة.
- اسم المؤلف : هيذر هيدريك فينك
- جهه النشر : دار جامعة الملك سعود للنشر
- تاريخ الطبعة : 1435هـ/2014م
- المترجم : خالد صلاح الدين محمد كامل
تحميل الكتاب
رابط تحميل آخر
- كتاب التطبيقات العملية في التغذية للرياضيين التغذية للرياضيين مجال مثير يجمع بين علوم التغذية وفسيولوجيا الجهد البدني، والفكرة العامة أن التغذية السليمة يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على الأداء الرياضي، وهذا أوجد بالضرورة متخصصين في التغذية للرياضيين لاكتساب المعرفة، والتي تتجاوز أساسيات التغذية العامة. فإن فرص العمل الناشئة في مجال التغذية للرياضيين تتطلب وضع برامج أكاديمية وبالإضافة إلى ذلك، لإعداد أخصائيين في التغذية معتمدين؛ للتوسع في تطبيقات التغذية غير الطبية. ويحتاج المدربون ومدربو اللياقة الأمثل، وتدعم قواعد البيانات البدنية إلى تفهم أبعد من أساسيات التغذية لمساعدة الرياضيين على تحقيق الأداء المتزايدة أهمية التغذية للرياضيين، وتسعى للمصلحة الكامنة للحصول على التفوق من الناحية الغذائية مما زاد ذلك من الاهتمام بدورات التغذية في برامج علوم الرياضة وبرامج أخصائيي التغذية. للرياضيين، يجب على الدارسين أن يتفهموا المبادئ ومن أجل الحصول على وظيفة في مجال التغذية التوجيهية للتغذية الحالية، وأن يكونوا على بينة من نتائج البحوث الجديدة، وقادرين على تطبيق هذه المعلومات الغذائية للرياضيين في جميع الأعمار والرياضات والقدرات الخاصة. وهذا الكتاب وضع لتلبية هذه الاحتياجات يعززون تعليمهم مع فهم العلاقة بين العناصر الغذائية الأساسية والتمثيل الغذائي للطاقة والأداء الأمثل للرياضة. بالإضافة إلى أن الطلاب الذين يسعون للحصول على أعتماد كأخصائيين في التغذية سوف يقدرون التفسيرات المفيدة حول كيفية توجيه أي رياضي من خلال الاستشارات الغذائية. وسوف الشاملة والعديدة من النصائح التغذية للرياضيين، وكذلك كيفية العمل كفريق واحد مع أخصائي التغذية المسجل والمعتمد والطبيب.
روابط التحميل المباشرة
الملف جاهز للتحميل، اختر السيرفر المناسب لك
برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : كتاب التطبيقات العملية في التغذية للرياضيين - الجزء الأول
التغذية, فيتامين, الأحماض, الأمعاء, التطبيقات, اليومية, تناول, تحتوي, بروتين, إنتاج, امتصاص, النظام, اليوم, جلوكوز, النباتية, الموصى, الغذائية, المواد, المكملات, المشروبات
الحد الأدنى لطول التعليق هو 255 حرفا. التعليقات خاضعة للإشراف
المقالات التي قد تهمك أيضا:
كتاب التطبيقات العملية في التغذية للرياضيين - الجزء الثانى
كتاب التطبيقات العملية في التغذية للرياضيين - الجزء الثانى هيذر هيدريك فينك، آلان ميكيسكي، ليزا بارجون، [مؤلف مشارك] - خالد صلاح الدين محمد كامل، [مترجم.]. يتناول هذا الكتاب موضوعات
كتاب التغذية والنشاط الرياضي - مكملات غذائية – أعشاب طبيعية- منشطات
كتاب التغذية والنشاط الرياضي مكملات غذائية – أعشاب طبيعية- منشطات تأليف: أ.د.فاطمة عبد مالح د.عبير داخل حاتم يسعى الرياضيون بصورة دائمة ومستمرة للحصول على الغذاء الجيد الذى يساعدهم على تحسن أدائهم
كتاب الثقافة الصحية للرياضيين - كمال عبد الحميد اسماعيل – أبو العلا أحمد عبدالفتاح
تحميل كتاب الثقافة الصحية للرياضيين كمال عبد الحميد اسماعيل – أبو العلا أحمد عبدالفتاح إن الرياضة فى العصر الذي نعيشه تمارس من أجل هدفين أساسين :أحدهما هو الرياضة من أجل الصحة والوقاية من أمراض جديدة