علوم الصحة

إصابة المفصل الأكثر شيوعا عند الرياضيين

إصابة المفصل الأكثر شيوعا عند الرياضيين أن التواء مفصل الكاحل عند الرياضين واحد من أكثر الإصابات حدوثا وخاصة في الرياضات التي تتطلب دورانا سريعا و ارتقاءً واحتكاكا بين اللاعبين كرياضة كرة القدم و

اصابات المفاصل والأعصاب

اصابات المفاصل والأعصاب اصابات المفاصل تعد من اكثر الاصابات شيوعا في الملاعب لانها اكثر حركة من بقية اجزاء الجهاز الحركي وتشمل الاصابات الاتية: 1- الالتواء. 2- الخلع. الالتواء: وهو من الاصابات

اصابات العظام

اصابات العظام تقسم اصابات العظام الى : كدم العظام. الكسور. كدم العظام: تحدث مباشرة نتيجة اصطدام بجسم صلب وتصاب غالبا العظام السطحية القريبة من الجلد. الاعراض: 1- الم شديد وخاصة عند الضغط على مكان

اصابات الطرف العلوي

اصابات الطرف العلوي 1-خلع مفصل الكتف ،كيف يحدث وماهي انواعه. كيف تصف الخلع الامامي وماهي اعراضه ،وكيف تقدم الاسعاف الاولي والعلاج للشخص المصاب. الخلع السفلي من انواع خلع مفصل الكتف ،كيف يحدث وماهي

البتر

البتر: البتر من الاعاقات الجسدية المرتبطة بالحركة والتي لها صفة الدوام ،كما انه يؤثر على ممارسة الفرد لحياته الطبيعية سواء كان ذلك التاثير كليا او نسبيا. تعريف البتر: هو ازالة جزء او طرف من جسم

الأسس التغذوية لإعداد الريجمات الغذائية

ﻣــن اﻟﺟــدﻳر ﺑﺎﻟــذﻛر أن اﻟﻛﺛﻳــر ﻣــن اﻟﻣــواطﻧﻳن ﻳﺗﻣﻧــون ﻣﻌرﻓــﺔ أﺳــارر اﻷﺳــس اﻟﺗﻐذوﻳــﺔ اﻟواﺟـب أﺧــذﻫﺎ ﻓـﻲ اﻻﻋﺗﺑــﺎر ﻋﻧـد إﻋــداد وﺗﺻـﻣﻳم اﻟرﻳﺟﻣــﺎت اﻟﻐذاﺋﻳـﺔ ﻧظــار ﻷﻧﻬـﺎ ﺗﻌﺗﺑــر ﻣـن أﻫــم

نظريات الإعياء الرياضى

كان أول وصف DOMS في عام 1902 من قبل تيودور هوغ، الذي خلص إلى أن هذا النوع من وجع هو أساسا نتيجة لتمزق في العضلات نتيجة للتغيرات التي تحدث للالياف العضلية بسبب الانقباضات العضلية المتكررة تؤدي الى

آلام أسفل الظهر Low Back Pain

آلام أسفل الظهر Low Back Pain أصبحت اليوم آلام الظهر جزءاً من حياة الإنسان تظهر عليه من حين لآخر ، فأصبحت شكوى الإنسان كثيرة من آلام العمود الفقري سواءً كانت بدرجة قليلة أو شديدة ، فكثيراً من العمال

ميكروبيولوجيا الأطعمة Food Microbiology

ميكروبيولوجيا الأطعمة Food Microbiology مقدمة: أغلب الميكروبات تسبب فساد للأطعمة مما يؤدي الى تعفنها وفسادها نتيجة النشاطات الإنزيمية لهذه الميكروبات اثناء عملية التغذية والتكاثر. افراز السموم من

الاعياء العضلي Doms - التدريب الزائد overtraining

ورقة بحثية بعنوان الاعياء العضلي ( Doms ) التدريب الزائد over training) ) الإعياء العضلي ( DOMS ) ان ممارسة الانشطة الرياضية من قبل الافراد على مختلف مستوياتهم سواء الرياضيين منهم او غير الرياضيين