كيف تحمل شخصا مصابا؟ يمكنك عمل كرسى من يديك ويدى زميل على أن يجلس عليه المصاب ثم يمسك المصاب بيديه حول رقبة كل منكما. أما إذا كان المصاب غير قادر على حفظ توازنه يمكن استخدام ثلاثة أيادى فقط أما اليد الرابعة فتكون خلف ظهر المريض كمسند. أما إذا كانت بمفردك قف بجانب المصاب من الجهة التى أصيب بها ثم

كيف تقى نفسك من التوتر العصبى د/ فيكتور سامى ميخائيل دكتوراة الأمراض العصبية والطب النفسى أستاذ الأمراض النفسية والعصبية بكلية الطب عضو الجمعية الأمريكية للطب النفسى زميل الكلية العالمية للأمراض النفسجسمية عضو المجلس العالمى لعلاج الإدمان كيف تقى نفسك من التوتر العصبى يمكنك حماية نفسك من التوتر

نزيف الأنف والأسنان • نزيف الانف: وهو قد ينتج عن ضربه شديدة على الأنف أو ارتفاع فى درجة الحرارة أو من هم مصابون بسيولة فى الدم، ولإيقاف النزيف الأنفى .. يطلب من المصاب أن يضغط بإصبعه بشدة على الجزء الأسفل الطرى من الأنف، يجلس المصاب فى الهواء الطلق ويكون رآسه مائلاً قليلاً إلى الأمام حتى لايسيل

أمراض القلب عند الأطفال يحدثنا الدكتور صبرى محمد العوضى استشارى وأستاذ طب وقلب أطفال القصر العينى وأخصائى قلب الأطفال جامعة لندن ويقول: القلب عبارة عن مضخة عضلية عظيمة عالية الكفاءة وظيفتها أن تضخ الدم طوال فترة الحياة إلى سائر أجزاء الجسم. أسباب أمراض القلب عند الأطفال : يمكن تقسيم هذه الأسباب

الصداع العنقودى يعتبر الصداع العنقودى أكثر أنواع الصداع حده وشدة فى الألم ويعرف هذا النوع من الصداع بأسماء عده مثل الصداع النصفى الأحمر أو التهاب الأعصاب النصفى المتقطع وغيرها من الأسماء التى تصف كيفية حدوث الصداع أو زمنة أو شدته. الصفات التشخيصية للصداع العنقودى: يبدأ الصداع العنقودى فى أواخر

خصائص ومواصفات المدرب الناجح وفن التدريب إن التدريب هو فن بحد ذاته وموهبة عند البعض، يحتاج الى دراسة وصقل وممارسة، وفن التدريب يحتاج أيضاً الى المدربالمؤهل والمثقف برياضته والرياضات الأخرى ويكون لديه الخبرة العملية الكافية لتعليم رياضة الكيك بوكسينغ بإختلاف أساليبها؛ السمي، اللايت، الفل كونتاكت،

تخطيط التدريب مفهوم التخطيط : - يعتبر التخطيط عملية مستمرة ومستقبلية في طبيعتها تتجه إلى الإعداد المتكامل للوصول إلى نتائج وانجازات مستهدفه . أما من الناحية الرياضية فأن تخطيط التدريب الرياضي هو "اقصر الطرق وأكثرها ضمانا واقلها تكلفة لتحقيق المستويات الرياضية المرغوبة وفق الأهداف المحددة في

أسس ومبادئ تنمية العناصر البدنية لدى ناشئي كرة القدم تهتم المؤسسات الرياضية والأندية على كافة مستوياتها بتأسيس القاعدة من النشء في كرة القدم وبما يبني أجيالاً مستقبلية ذات مستوى متكامل ومتوازن لعناصر اللعبة ويعتبر الأعداد البدني من أهم عناصر أعداد لاعبي كرة القدم كونه يعد أساساً لتطوير الأداء

برنامج الإصابات الرياضية والتأهيل البدني الإسعافات الأولية إتـخــاذ الـقــــــرار عندما تحدث الحوادث فإن الإنسان تدور في ذهنه عدة افكار تجعله يحجم عن الاقدام علي مساعدة المصابين ، وعلية يجب اعداد المتدربين نفسيــاً لـلتغــلــب علــي هــذه الأسـبــــاب الـتـي تجـعـلـه يتــردد في المساعدة حتي يكونوا

لقد وجد أن أكثر من ربع ( 25 % ) من السكان فى البلاد المتقدمة حيث تجرى الإحصائيات الطبية يعانون من الصداع المزمن. وغالبية هؤلاء الناس لا يستشيرون الطبيب إما لأنهم يرون الصداع من الأمراض الخفيفة التى لا تحتاج إلى استشارة الطبي أو الكثير منهم يعتقد أنة لا يوجد علاج لحالات الصداع المزمن . إلى الطبيب